王杰教授做客北京卫视《生活2016》节目

2016年4月5日 我院首席专家著名肿燚专家、肺肾专家王杰教授，受邀做客北京卫视生活频道《生活2016》节目，名医会诊关注肾结石，让大家了解肾结石以及如何预防肾结石。

肾结石典型的症状：剧烈腰疼、血尿、排尿困难

有些病人可能没有明显的症状，只有体检的时候才能发现，但结石已经很大了，实际上这个时候对肾脏伤害就大了。

肾结石高发人群：

1、得过肾结石的人群，5年内肾结石再发率高达50%

2、盲目补钙人群

3、不爱喝水或是用饮料、咖啡代替白开水的人群

4、吃太多盐

5、尿路梗阻者

6、慢性代谢疾病

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。草酸和钙离子反应发生化学反应就会变成草酸钙，这个草酸钙它在水里是不溶的，它会沉淀下来形成草酸钙结石。

草酸钙结石其实跟吃草酸多有关系，想浓茶深绿色的蔬菜都是草酸含量比较高，草酸和钙一块吃进去它很可能就容易形成草酸钙结石。

生活当中的一些常见蔬菜都含草酸，例如菠菜、小葱、土豆、笋含量都很高，在吃的时候要慎重。

这里王杰教授推荐大家一个预防结石的食谱用核桃、荷叶、薏米、黑木耳，根据个人的量适当的去煮粥。木耳大家都知道它含矿物质很多，微量元素多它就可以消肾结石，薏米是利湿的，荷叶是清热的，清热利湿补肾可以有效的预防肾结石。

王杰教授还教给大家一个简单易学的护肾操，以敲打带脉穴位和按摩双肾加速肾部血液循环来保护自己的肾。

最后专家提示预防肾结石：

1、改变单一的饮食方式，注意饮食搭配，进食适量。

2、保证每日至少摄入2500毫升水，防止肾结石的形成。

3、改变不良的生活方式，保持有规律的生活。