肺心病患者，夏季养心的注意事项

肺心病是由慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘及尘肺等反复发作，进而引起右心室肥大，以至发展成右心衰竭的心脏病。是一种累及到心脏的慢性呼吸系统疾病，也是严重的呼吸系统疾病，虽然它的病根在于肺，恶果却连累于心。

肺心病患者体质较弱，应遵循夏季养心的趋势，做好及时的补水和合理睡眠，避免病情的复发：

1、夏季气温较高，人体出汗较多，于是人体内的水分会通过汗液大量蒸发，如果不注意补充水分，很容易导致血液粘稠度升高，进而阻塞血管，诱发肺心病复发。

2、夏季昼长夜短，很多患者情绪波动较大。加上高温的天气容易使人的心情烦躁、食欲不振、睡眠不足、心律失常等，也是病情复发的原因之一。

肺心病夏季是养心好时机，不是随口说说，应落实到行动中，从中医的角度来说，自然界的四季和人体的五脏相互关联。其中，与心对应的季节为夏季，在夏季，“心阳”最为旺盛，所以人们要顺应“天时”，重点保养心脏。

小细节，大健康。肺心病患者夏季养心，注意生活中的小细节，能达到调养身心的目的：

1、室内、室外的温差不宜过大。比如空调温度不要调得太低，一般将室内温度保持在26摄氏度即可。

2、注意补充水分，坚持少量多次的原则，但不能过量补充。正常每天喝1500～2000毫升白开水，可以稀释血液，减少血液粘稠的危险。

3、饮食上最好做到“三多三少”，多吃蔬菜和水果，多吃谷物、多吃菌类；少吃盐、少吃腌肉、少喝甜饮料。若胃口不佳，食之无味，建议患者多吃酸味食物，比如山楂、西红柿、橙子等。

4、进行适当的运动。不宜进行剧烈运动，最好选择一些强度较轻的有氧运动，如散步、打太极拳、八段锦、慢跑等。

5、保持心情愉悦。养心、养性，保持宁静淡泊的心境，戒骄、戒躁，避免心火内生，可多做安静的事情，“戒躁戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安静、心情舒畅，笑口常开。